Kürbissuppe mit Kokosmilch – cremig, aromatisch & perfekt für die Herbstküche
Eine cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch gehört zu den beliebtesten Herbstgerichten – und das völlig zu Recht. Sie verbindet die natürliche Süße des Hokkaido-Kürbis mit der milden Cremigkeit der Kokosmilch und einer feinen Ingwernote. Das Ergebnis ist eine aromatische Suppe, die angenehm sättigt, wärmt und dabei wunderbar leicht bleibt.
Dieses einfache Kürbissuppen-Rezept gelingt ohne großen Aufwand und eignet sich ideal für schnelle Alltagsküche, gemütliche Herbstabende oder als elegante Vorspeise für Gäste. Durch das kurze Anrösten von Kürbis, Zwiebeln und Ingwer entwickeln sich besonders intensive Aromen, während die Kokosmilch der Suppe eine exotische, samtige Note verleiht.
Mit rund 261 kcal pro Portion liefert die Kürbiscremesuppe eine ausgewogene Mischung aus gesunden Fetten, Ballaststoffen und wertvollen Nährstoffen. Hokkaido-Kürbis punktet zusätzlich mit Beta-Carotin, Vitaminen und Mineralstoffen – perfekt für eine bewusste Ernährung.
Ob klassisch serviert, mit gerösteten Kürbiskernen, knusprigen Croutons oder einem Klecks Sahne verfeinert – diese Kürbissuppe mit Kokosmilch ist unkompliziert, vielseitig und einfach immer ein Genuss.

Kürbiscremesuppe
4
20
Min.30
Min.ca. 261
kcalZutaten:
- 1
Hokkaido Kürbis in grobe Würfel geschnitten
- 2
Zwiebeln gewürfelt
- 1 TL
gehackter Ingwer
- 1,5 Liter
Gemüsebrühe
- 1 Dose
Kokosmilch
- 1 EL
Öl
- 1 EL
Mehl
Salz und Pfeffer
Zubereitung:
Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin goldbraun braten.
Den Ingwer und die Kürbisstücke dazugeben, gut umrühren und etwa fünf Minuten braten lassen.
Nach dem Anbraten das Mehl in den Topf geben und verrühren.
Anschließend den Topf mit der Brühe aufgießen und alles bei mittlerer Stufe ungefähr 15 Minuten kochen lassen.
Zum Schluss wird die Suppe einmal püriert und kommt wieder zurück auf den Herd. Dort wird die Kokosmilch ergänzt und verrührt.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken, noch einmal für fünf Minuten leicht kochen lassen und fertig ist die leckere Kürbissuppe.
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👍 Rezeptliebe-Tipp
Zum Servieren eignen sich angeröstete Brotstücke, Kürbiskerne oder auch ein Sahnehäubchen.
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